Swing Pilates

Swing Pilates derslerimiz her seviyeye uygundur. Temel pilates pozlarının swing (hamak) aracılığıyla yapılan çalışmalarını içermektedir. Derslerimize düzenli katılarak beden farkındalığınızı artırıp, esneklik ve güç kazanabilirsiniz. Ayrıca, düzenli pratiklerle pilatesin zihni ve bedeni güçlendirici etkisini günlük  yaşamda  da fark edebilirsiniz.  

Derslerimiz, 50 dk sürmektedir.